Axlar&mage och Vader!
Kategori: Träning
Hejsan!
Dagens pass blev oxå bra, snabbt tempo is the shit!
Fick riktigt bra kontakt med axlarna och hade ett bra tryck genom hela passet.
Magen fick oxå en omgång.
Allså vader i smith maskin måste va den bästa övningen för vader tycker jag får så grym kontakt, prova den !!
Nu är jag på jobbet och jag måste sluta nu men kolla in i morrn då är det armar som jag ska träna!
Hej då!
