Tufft!
Kategori: Träning
Hallå!
Nu är det dags igen=)
Idag var jag och tränade mina små axlar och min mage.
Det var länge sen det blev ett så bra pass på axel dagen ;)
Det var inte så långt och det var inte så många övningar, men det var intensivt och det bran som satan i axlarna.
Magen var inget undan tag utan vila körde jag mage i maskin 15reps ökade i snepp varje sett.
Sen blev det supersett med 2 mag övningar vilket brände oxå som fan!
Allså ett helt ok pass =)
Nä nu ska jag till jobbä o dra in lite deg.
kolla in i morrn då det är armar o vader =)
hej sväjs!
