Rehab igen!
Kategori: Träning
Idag var det benen som skulle pumpas och det lyckades jag med.
Fick sjuk pump i benen och blev lite skakig till och med =)
Det kan jag säga att det var ett tag sen.
körde min rehab sen 4set 12reps på 80 i benböj och sen 120kg i ben pressen 3set typ 25-30reps.
Gick faktist riktigt bra.
I morrn är det rygg och mage är peppad på det!
Hej då så länge!
